24/7
Pełny dostęp do platformy i wsparcie agenta AI o każdej porze dnia i nocy.
Mental Gym
Mental Gym to hybrydowy system treningowy oparty na mojej praktyce gabinetowej. To twarda psychoedukacja i sprawdzone ćwiczenia z sesji 1:1, połączone ze wsparciem Twojego osobistego Agenta AI. Twój umysł, Twoje zasady, 24/7.
5 Workbooków
Specjalistycznych workbooków z konkretnymi ćwiczeniami z sesji psychoterapeutycznych.
1 Live
Ekspercka sesja LIVE w miesiącu przestrzeń na Twoje pytania i moje odpowiedzi.
Dlaczego pomagam mężczyznom?
Miałam dość patrzenia, jak silni mężczyźni tracą siebie w relacjach, które ich niszczą. Widziałam, jak robicie wszystko, żeby po prostu zasłużyć na spokój.
Znam ten schemat. Utrzymujesz rodzinę, bierzesz na siebie odpowiedzialność, rezygnujesz z siebie. A w zamian coraz częściej dostajesz presję, pretensje i poczucie winy.
Właśnie dlatego stworzyłam przestrzeń, która daje narzędzia, orientację i więcej sterowności zamiast dalszego chaosu.
Mental Gym. Twój trening.Twoje zasady.
Karnet na siłownie dla Twojego umysłu - konkretne narzędzia do zmiany.
Dostęp 24/7 z telefonu lub laptopa bez czekania na termin u psychoterapeuty.
Specjalistyczne workbooki z ćwiczeniami prosto z sesji psychoterapeutycznej.
Narzędzia 1:1 do samoregulacji i odzyskiwania sterowności.
Sesje Live Q&A każdego miesiąca by podsumować Twoją pracę i odpowiedzieć na nurtujące pytania
Powiem Ci coś, co żaden psychoterapeuta nie chce, abyś usłyszał.
Wyobraź sobie, że otrzymujesz instrukcję obsługi własnego układu nerwowego. Przestajesz w nieskończoność rozgrzebywać przeszłość. Zaczynasz chłodno zarządzać teraźniejszością. Wyposażę Cię w twardy zestaw taktyk do samoregulacji. Kiedy uderzy stres, presja lub domowy konflikt, nie wejdziesz w automatyczny tryb walki czy wycofania. Będziesz dokładnie wiedział, jak odzyskać kontrolę nad biologią swojego ciała, zdekodować mechanizmy kierujące partnerką i zarządzać kryzysem z pozycji siły i chłodnego spokoju.
Czy to dla Ciebie
Zidentyfikuj Swoje Mentalne Sygnały Alarmowe
Jeśli rozpoznajesz te sygnały, prawdopodobnie potrzebujesz narzędzia, a nie kolejnej teorii.
Zjazd Energetyczny
Budzisz się zmęczony psychicznie, zanim dzień się zacznie. Twoje 'baterie' nie ładują się.
Samotność we Dwoje
Zamiast partnerstwa czujesz rywalizację. Żyjecie obok siebie, a bliskości brak.
Życie w wiecznym napięciu
Zamiast odpoczywać, wciąż czuwasz. Uważasz na każde słowo, byle tylko nie sprowokować wybuchu lub kolejnych cichych dni.
Ciało mówi 'Dość'
Stres wychodzi Ci bokiem - problemy ze snem, ścisk żołądka, bóle głowy czy ciągłe napięcie w karku.
Ucieczka w pracę
Wolisz brać nadgodziny w firmie, niż wracać do domu. Praca daje Ci spokój i poczucie kontroli, których brakuje Ci w relacji.
Wieczne poczucie winy
Czujesz się odpowiedzialny za nastroje partnerki. Ciągle musisz przepraszać i naprawiać atmosferę.
„Ciągle Źle”
Cokolwiek zrobisz, i tak słyszysz, że to za mało. Zamiast partnerki masz w domu surowego recenzenta, który punktuje Twoje błędy.
Alkohol na reset
Wieczorny drink, objadanie się lub ucieczka w telefon to Twoje jedyne sposoby, by „znieczulić się” i na chwilę wyłączyć natłok myśli.
Jak to działa
Odzyskaj stabilność w 3 prostych krokach.
Mental Gym to kompletny system, który łączy AI na życzenie z głęboką analizą, eliminując działanie na autopilocie i budując odporność.
Krok 01
Głęboka analiza Twoich mechanizmów i nowa strategia działania.
Zyskujesz dostęp do twardej wiedzy psychologicznej z ćwiczeniami przeniesionymi wprost z moich sesji gabinetowych. Budujemy fundamenty Twojej odporności.
Krok 02
Błyskawiczna interwencja AI w czasie rzeczywistym.
Kiedy czujesz napięcie, Twoja nowa strategia jest aktywowana przez Agenta AI. Masz wsparcie 24/7 na telefonie, bez czekania na termin sesji.
Krok 03
Dopracowanie i integracja na żywo. Pełna kalibracja na sesji LIVE.
Spotykaj się bezpośrednio z psychoterapeutką co miesiąc, aby skonsolidować wiedzę, rozwiązać dylematy i upewnić się, że Twoje działania przynoszą efekty.
W środku
Prywatny Asystent AI (24/7)
Twoje wsparcie w momentach kryzysu. Pomaga Ci rozpoznać, w jakim stanie jest Twój układ nerwowy, nazwać emocje i odzyskać spokój.
W środku
Specjalistyczne Workbooki
Esencja 10 lat praktyki gabinetowej. Twarda wiedza psychologiczna przełożona na konkretne, zadaniowe moduły.
W środku
Narzędzia prosto z gabinetu
Wyselekcjonowane, twarde ćwiczenia z profesjonalnej praktyki.
W środku
Comiesięczny Mentoring na żywo
Twoja przestrzeń na audyt wykonanej pracy i otwartą dyskusję. Rozwiązujemy blokady i odpowiadamy na nurtujące Cię pytania.
Co robi Agent AI
Wyłącz autopilota. Zrozum siebie i zacznij grać na własnych zasadach.
Mental Gym to inwestycja w karnet na siłownię dla Twojego umysłu. System działa jak lustro dla Twojego układu nerwowego. Zamiast siłować się z własną głową i ulegać presji, zaczynasz rozumieć swoje automatyczne reakcje i uczysz się, jak świadomie nimi kierować.
Namierza prawdziwe przyczyny, zamiast pudrować objawy.
Filtruje mętlik myśli ➝ Zyskujesz jasność i precyzję.
Rozbraja automatyczne reakcje ➝ Odzyskujesz pełną sterowność.
Zapewnia stabilność w kryzysie ➝ Podejmujesz lepsze decyzje pod presją.
Kompletny pakiet
Twoja inwestycja w przewagę mentalną.
Zobacz, jak wygląda cały system Mental Gym, kiedy wszystkie elementy pracują razem i dają Ci więcej sterowności na co dzień.
Podsumowanie kompletnego pakietu Mental Gym
Zyskaj kompleksowy system do budowania trwałej odporności psychicznej. Łączymy interwencję na żądanie z głęboką strategią, abyś zawsze był w kontroli i osiągał mierzalne efekty.
01
Asystent AI na życzenie
Stały partner w deeskalacji kryzysów, zawsze gotowy pomóc w każdej stresującej sytuacji.
02
Strategia mentalna (kompletny kurs)
Pełna ścieżka budowania fundamentów odporności psychicznej, oparta na twardej wiedzy.
03
Autorskie narzędzia gabinetowe
Zestaw wyselekcjonowanych, twardych ćwiczeń, których używam w pracy z przedsiębiorcami.
04
Miesięczny mentoring na żywo
Bezpośrednie spotkania ze mną co miesiąc, aby kalibrować działania i upewnić się, że przynoszą mierzalne efekty.
Cennik
Zyskujesz pełną wartość Mental Gym za ułamek ceny.
Gdybyś chciał wejść w każdy element osobno, zapłaciłbyś pełną stawkę. Teraz dołączasz do całego systemu w przedsprzedaży i zachowujesz największą korzyść po swojej stronie.
Workbooki i strategia
745 zł
Dostęp do Agenta AI 24/7
1000 zł
Sesja LIVE Q&A
300 zł
Pełna wartość pakietu
2045 zł
Cena standardowa
499 zł
Cena przedsprzedażowa
299 zł
Otrzymujesz pełny system Mental Gym od razu, bez kupowania każdego elementu osobno.
Oszczędzasz 1746 zł